Macam Mana Nak Putihkan Gigi Hanya Dengan 4 Bahan Murah Di Dapur
Senyuman yang berseri-seri adalah aset berharga, dan gigi yang putih sering dikaitkan dengan penjagaan oral yang baik dan keyakinan diri. Walaupun terdapat pelbagai produk untuk putihkan gigi yang komersial, ramai orang lebih suka kaedah semulajadi untuk mendapatkan senyuman yang lebih cerah, mengelakkan bahan kimia dan rawatan yang mahal.
Dalam artikel ini, kami akan kongsi langkah-langkah yang sering dicuba oleh orang ramai untuk putihkan gigi yang berkesan dan selamat dengan menggunakan bahan semulajadi yang boleh didapati di dapur anda.
Putihkan Gigi Anda Dengan Soda Penaik dan Hidrogen Peroksida
Soda penaik adalah bahan yang boleh didapati di kebanyakan dapur yang serbaguna yang boleh berfungsi sebagai agen pemutih gigi semulajadi apabila dicampurkan dengan hidrogen peroksida.
Bahan Yang Diperlukan
- 1 sudu besar soda penaik
- 1 sudu besar hidrogen peroksida
Arahan
- Campurkan soda penaik dan hidrogen peroksida untuk membentuk seperti ‘jelly‘ (macam tekstur ubat gigi).
- Sapukannya ke gigi anda menggunakan berus gigi atau jari anda.
- Gosok dengan lembut selama 1-2 minit.
- Bilas mulut anda dengan teliti menggunakan air.
Gunakan kaedah ini dengan berhemah, kerana penggunaan berlebihan boleh menyebabkan pengikisan enamel. Hadkan penggunaan kepada sekali atau dua kali seminggu.
Putihkan Gigi Dengan Minyak Kelapa (Oil Pulling)
Tarik minyak (oil pulling) adalah amalan kuno Ayurveda yang terkenal dengan kebolehannya untuk mempromosikan kesihatan mulut dan pemutihan gigi. Minyak kelapa, khususnya, adalah pilihan yang popular kerana rasanya yang enak dan sifat antimikrobanya.
Bahan Yang Diperlukan
- 1 sudu besar minyak kelapa organik
Arahan
- Pada pagi hari dengan perut kosong, ambil satu sudu besar minyak kelapa.
- Bilas minyak dalam mulut anda selama 15-20 minit, pastikan ia mengalir melalui gigi anda.
- Ludahkan minyak ke dalam tempat sampah (elakkan menelannya atau meludah di sinki untuk mengelakkan tersumbat).
- Bilas mulut anda dengan air suam, kemudian lanjutkan dengan memberus gigi seperti biasa.
Coconut oil pulling tidak hanya membantu memutihkan gigi tetapi juga menyumbang kepada gusi yang lebih sihat dan nafas yang lebih segar.
Strawberi dan Soda Penaik Mampu Putihkan Gigi
Strawberi mengandungi asid malik, pemutih enamel semulajadi, dan apabila digabungkan dengan soda penaik, ia mampu menjadi agen pemutih gigi semulajadi yang berkesan.
Bahan Yang Diperlukan
- 1 strawberi matang
- 1/2 sudu kecil soda penaik
Arahan
- Hancurkan strawberi menjadi pulpa.
- Campurkan pulpa strawberi dengan soda penaik untuk membentuk pasta.
- Sapukan pasta ke gigi anda menggunakan berus gigi.
- Gosok dengan lembut selama 2-3 minit.
- Bilas mulut anda dengan teliti menggunakan air, kemudian lanjutkan dengan memberus gigi seperti biasa.
Kaedah ini boleh digunakan sekali seminggu untuk menambah seri senyuman anda.
Guna Kulit Oren atau Lemon Untuk Putihkan Gigi
Buah sitrus seperti oren dan lemon mengandungi asid semulajadi yang boleh membantu memutihkan gigi apabila digunakan dengan berhemah.
Bahan Yang Diperlukan
- Kulit oren atau lemon
Arahan
- Selepas menikmati oren atau lemon, simpan kulitnya.
- Gosok bahagian dalam kulit ke gigi anda selama kira-kira 2 minit.
- Bilas mulut anda dengan teliti menggunakan air untuk menghilangkan sisa sitrus.
- Berus gigi anda dengan ubat gigi untuk melindungi enamel anda dari kerosakan asid.
Ingatlah untuk tidak menggunakan kaedah ini terlalu kerap, kerana kandungan asid boleh melemahkan enamel gigi jika digunakan secara berlebihan.
Kesimpulan
Mendapatkan senyuman yang lebih cerah di rumah dengan menggunakan bahan semulajadi bukan sahaja menjimatkan kos tetapi juga lembut untuk gigi dan gusi anda.
Kaedah untuk putihkan gigi secara semulajadi ini dapat membantu anda mencapai senyuman yang berseri-seri yang anda idamkan tanpa menggunakan bahan kimia yang keras.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menggunakan kaedah-kaedah ini dengan berhemah dan berunding dengan seorang doktor gigi jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang kesihatan mulut anda.
Kami doakan anda dapat hasil gigi yang putih dan berseri seperti yang diidamkan.
Rujukan & Kredit
Imej oleh Enis Yavuz daripada Unsplash
